太極拳中班為東岳太極一路，全套路共十五個動作（十五式）組成，其中陳式四個，即：搗椎式、攬紮衣、如封似閉，掩手肱捶；楊式七個，即：單鞭、白鶴亮翅、手揮琵琶、倒卷肱、摟膝拗步、野馬分鬃、攬雀尾；武式一個，即：雲手；孫式一個，即：左右起腳；吳武合一，即：下勢獨立；楊武合一，即：三才式（收式）。此課程“短而精，包容性強”，使學員對太極拳有全面的瞭解，體驗太極拳的樂趣，建立終生健身的信念。

收費
常規課程:每課75分鐘，每節收費$300。