有原地練習的東岳太極棒八勢、東岳太極棒一路和二路的套路課程，通過循序漸進學習，學員能掌握棒的握法、握捧禮儀、13種技法。能幫助全身舒展肢，放鬆肌肉，提升肌肉彈性，增加全身關節運動的幅度，提升身體的柔韌度。

收費
常規課程:每課75分鐘，每節收費$300。