24式太極拳雖然只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路，它的內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。

本課程旨在通過分析套路動作要點和拳理，使習練者能於短時間內通過練習同時達到太極拳理論和技術的全面提升。

 

課程內容

- 鞏固及提高身法、步法、手法、眼法、呼吸等一般基本功法。

- 分析野馬分鬃、摟膝拗步、云手的技術和練習。

- 分析「攬雀尾」，認識太極拳「掤捋擠按」技術和練習。

 

適合學員：

曾習練或正在習練二十四式太極拳、對太極拳有初步認識或有志提升太極拳練習效果人士

 

上課日期及時數：

11月30日(星期六)及12月1日(星期日)，合共10小時

 

上課時間：

11月30日(星期六)下午2:00-6:00時 (4小時)

12月1日(星期日)上午9:00-12:00，下午2:00-5:00 (6小時)

 

上課人數：4-8人小組班 (4人以上開班)

收費：全期HKD2,000元(本館學員享八折優惠)

 

主教練：

余志明館長 (東岳太極拳文化館館長、中國武術六段、香港武術聯會名譽會長、門惠豐及闞桂香教授的拜師弟子)

 

上課地點：

東岳太極拳文化館(香港中環嘉咸街41-43號天安城商業大廈19樓)

 

查詢：鍾小姐 (Tel. 2302 3011)