2020-03-12

各位學員﹕

太極拳的健身作用已經從傳統的養生，中醫學和現代醫學等方面都得到論證，而當中呼吸對太極拳更為重要。大家可從以上附件中，得悉太極拳強調的腹式逆呼吸對血液循環作用很大。儘管疫情有多嚴峻，大家也要堅持太極拳的鍛煉，人體正氣得以暢旺，便可增強抵抗力去預防病毒入侵，加油!